Le federe di seta affermano di migliorare il sonno, la pelle, i capelli. Ma funzionano?

Le lenzuola di seta possono evocare immagini di romanzi rosa e principesse, ma negli ultimi tempi ci sono stati venduti i vantaggi di appoggiare la testa sul tessuto.

Le federe di seta, un tempo considerate prodotti di culto nei blog di bellezza, sono ora disponibili in quasi tutti i negozi che vendono biancheria da letto e articoli di bellezza, considerati un must per una pelle più liscia, capelli più lucenti e un sonno migliore. E generalmente non sono economici, spesso costano quasi $ 100 ciascuno. Quindi le affermazioni si accumulano?

Mentre la cura della pelle tende ad essere al centro del marketing, un sonno più riposante è uno dei vantaggi pubblicizzati della federa di seta.

La dottoressa Rebecca Van Amber, docente senior di tessile della RMIT University, afferma che la seta può aiutare a regolare la temperatura e i livelli di umidità intorno a te mentre dormi e, poiché è intrecciata in una struttura satinata, è fresca al tatto.

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Il professore associato Rangram Rajkhowa, dell'Istituto per i materiali di frontiera della Deakin University, spiega che la morbidezza della seta gioca un ruolo importante. Le fibre di cotone sono solitamente lunghe meno di 60 millimetri, ma Rajkhowa afferma che quando i bachi da seta finiscono di filare, il filo sottile può essere lungo dai 500 ai 1500 metri. "Per questo motivo [la seta] è liscia, è anche molto brillante e brillante, ed è un po' croccante."

Ma la psicologa del sonno Dr Moira Junge, della Sleep Health Foundation, afferma che non ci sono prove concrete che suggeriscano che un particolare materiale della federa possa portare a un sonno migliore, aggiungendo che il supporto interno del cuscino è molto più importante.

"Il materiale su cui dormi ha un significato minore rispetto ad altri fattori... come la respirazione, il sovrappeso, la dieta, lo stress, la preoccupazione, altre condizioni di dolore medico", afferma. "Ma questo non vuol dire che non sia importante per alcune persone... Sottolineiamo l'importanza di assicurarci che tu sia a tuo agio, che non surriscaldi e non abbia troppo freddo."

Dice che il cotone e il lino, così come la seta, sono considerati tessuti più freschi e traspiranti per dormire e tutto dipende dalle preferenze personali. Se qualcuno si sente a suo agio con la seta, ovviamente può aiutarlo a sentirsi più sistemato.

"Alcune persone potrebbero giurarci... se li fa davvero sentire calmi e migliora il sonno, allora è fantastico."

I consigli per gli acquirenti della dottoressa Rebecca Van Amber

Rajkhowa afferma che è risaputo che la seta è meno irritante sulla nostra pelle rispetto ad altri tessuti, in parte perché la fibra è in realtà una proteina naturale. "Non contiene nulla che irriti o stimoli la risposta immunitaria... È confortevole e delicato sulla pelle."

Uno dei presunti vantaggi della federa in seta è che la pelle scivola su di essa anziché essere tirata dal tessuto, prevenendo così le pieghe del sonno (quelle piccole pieghe che a volte trovi sulle guance quando ti svegli). I ricercatori ritengono inoltre che queste pieghe e il fatto che la pelle venga tirata continuamente durante la notte possano contribuire a segni di invecchiamento a lungo termine.

Anche se dormire sulla schiena risolverebbe questo problema, non è un adattamento facile per chi ha la pancia naturale e chi dorme sul fianco; cambiare la federa del cuscino, tuttavia, lo è.

"Se la superficie è più liscia e crea meno resistenza, è meno probabile che la nostra pelle rimanga l'impronta di quella federa", afferma il dermatologo specialista Dr Adam Sheridan, aggiungendo che è possibile che la seta possa aiutare a promuovere meno rughe a lungo termine intorno alla bocca e agli occhi .

Ma l'attrito sulla pelle non riguarda solo le rughe. Sheridan afferma che può anche esacerbare problemi come l'acne, la rosacea e la dermatite.

Anche se a volte si dice che la seta sia naturalmente antimicrobica, Rajkhowa afferma che non ci sono prove concrete a sostegno del fatto che i prodotti in seta abbiano questo beneficio, a meno che non vengano trattati. Spiega che mentre la fibra naturale ha tracce di elementi antibatterici, compreso il rame, si troverebbe in profondità piuttosto che in superficie.